Schlemmen ja, zunehmen nein! Dieses Motto gibt Autorin Elisabeth Fischer in ihrem Kochbuch „Die schlanke Küche" aus. Sie verspricht: Köstlich speisen, dabei abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft halten ist möglich.
Wie das funktioniert? Mit der nachhaltigen Methode „Schlank ohne Diät". Diese basiert auf einer Ernährungsumstellung und wurde von Experten entwickelt. Die Autorin liefert dazu schmackhafte Rezepte und das Know-how für leichten, gesunden Genuss.
Wir zeigen Ihnen vier Rezepte aus dem Buch:
