Frau beim Laufen, Start zum Frauenlauf / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (luckyraccoon)

Wettläufe: Auf die Plätze, fertig, los!

Laufen Sie Ihrem Schweinehund davon! Eine Anmeldung bei einem der zahlreichen Frauenläufe oder „Fun Runs“, also kurzen Wettläufen zwischen 4 und 10 km Länge, motiviert zum Training. Wir verraten die besten Termine zwischen dem Neusiedler- und Bodensee.




Frau laufen / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (fatchoi)

Laufen für Anfänger

Sie wollen abnehmen & die Kondition verbessern? Laufen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, beides zu erreichen. Sie müssen nicht einmal besonders sportlich sein, um mit dem Joggen zu beginnen. Alles was Sie dazu brauchen ist die passende Ausrüstung und etwas Motivation. Den Trainingsplan steuern wir dazu. Es lohnt sich!





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