Erkältung: Es ist zum aus der Haut fahren! Sobald sich die Temperaturen senken beginnen die Leute um einen herum allmählich krank zu werden. Sei es in der Arbeit, Familie, Straßenbahn, Universität, Schule oder morgens beim Bäcker, überall sieht und hört man schneuzende, hustende und heisere Menschen, die wie wandelnde Bazillen umher wanken und teilweise sogar eine regelrechte Bakterienschleuder darstellen. Und kurze Zeit später gehört man zu ihnen!
Die Frage, die sich hierbei ergibt ist, mit Hilfe welcher Hausmittelchen man es schafft, dem lästigen Schnupfen bzw. Husten und der wirklich überflüssig erscheinenden Verkühlung den Gar auszumachen?
Eines der wohl ältesten bekannten und hilfreichsten Hausmittel stellt das Inhalieren dar, da es besonders effektiv vor allem gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit hilft: Am Besten ist es, wenn man 1 Esslöffel Thymian oder Kamillenblüten mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießt und die Dämpfe unter einem Handtuch etwa 10min einatmet. Alternativ können auch biologische Kräutertees verwendet werden.
Ebenso wirksam ist die Verwendung von Nasensprays, da sie abschwellend wirken und somit gegen Schnupfen oder eine verstopfte Nase helfen.
Außerdem ist es immer ratsam viel und vor allem nur warme Getränke zu trinken. Dabei sollte man beachten, dass die Tees nicht aromatisiert sind, da dies einen Hustenreiz hervorrufen kann. Geeigneter erscheinen vielmehr, Kräuter- Kamille- Lindenblüten- Erkältungs- Ingwer- Salbeitees. Besonders lecker ist es auch, wenn man sich seinen Kräutertee nach belieben selbst mischt. Die Zutaten dafür bekommt man in den meisten Apotheken oder ausgewählten Biomärkten.
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