Tanzend Traumfigur

Tanzend zur Traumfigur

Neue Group Dance-Workouts bei Holmes Place versprechen positive Resultate. Durch effektive Trainingsprogramme wird ein wahres Tanzvergnügen gewährleistet, das auch noch zur Traumfigur führt. Sport, Spaß und Tanz in einem!

Info

4 Standorte in Wien

  • Holmes Place in Wien
    Vienna International Club
    Wien Börseplatz
    Wien Hütteldorf
    Wien Millennium

Dance-Workouts bieten eine unnachahmliche Kombination aus Tanz, Musikhits, sexy Bewegungen, Workout, Partygefühl und der überaus einfachen Verbrennung von unnötigen, überschüssigen Kalorien.

 

Tanzen ist schon lange eine überaus beliebte Form von Bewegung. Es verbindet Sport mit Spaß und tut sowohl dem Körper als auch der Seele besonders gut. Daher ist es auch kaum verwunderlich, dass Dance-Workouts zum absoluten Fitness-Geheimtipp avanciert sind.

 

Verschiedene Tanzstile und Musikgenres sorgen für eine große Vielfalt und bilden die Fundamente eines jeden Tanz-Fitness-Kurses. Das Angebot in den Holmes Place Health Clubs reicht dabei vom klassischen Ballett bis zum Hip Hop, deren Elemente die entsprechenden Workouts inspirieren und aufpeppen.

 

Folgende Kurse können auch von Nichtmitgliedern besucht werden:

Ballett

Fundamental für allerlei Formen des Tanzens sind die Balletttechniken, da auch die Kernstabilität des Körpers und die richtige Haltung typische und notwendige Voraussetzungen für die expressive Bewegung darstellen.

"Ballett" bietet den Tanzbegeisterten eine Kombination aus Tanz- und Fitnesstraining, welches klassische Ballettelemente mit Pilates, Yoga und intensiven Dehnübungen verbindet.

Ziel der Übungen: Muskelaufbau und die Verbesserung der Körperhaltung.

 

BigsMILE HIP HOP

Bei den BigsMILE HIP HOP Kursen vergisst man vollkommen, dass man sich eigentlich in einem Fitness Club befindet. Vielmehr erinnert es an eine Tanzfläche, auf der man durch Spaß und viel Bewegung einige Kalorien verbrennt.

Mit einer eigenen Mitgliedschaft speziell für dieses Programm (€ 60 Euro im Monat) kann man die Kurse mehrmals wöchentlich besuchen, auch wenn man generell kein Holmes Place Mitglied ist.

BigsMILE Afro Jam ist ein intensiveres Cardio-Dance-Workout, das Beats aus aller Welt mit urbanem Style vereint.

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