Piloxing Pilates Boxen einem

Piloxing: Pilates und Boxen in einem

Ein neuer Fitnesstrend aus Hollywood erreicht nun auch Wien. Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. Dabei werden Muskeln aufgebaut und der gesamte Körper gestrafft. Somit lässt sich auch sagen, dass es ein ideales Workout für die Weihnachtsfeiertage sein kann.

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Info

Piloxing am Naschmarkt

  • Pre-Opening Piloxing Training
    Datum: 11. Dezember
    Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
    (Housewarming mit Training und kleinem Umtrunk)
    Datum: 20. Dezember
    Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr (nur Training)

    Ab Januar: Mittwoch von 18:45 - 19:45 Uhr
    Donnerstag von 19:30 - 20:30 Uhr

    Kosten:
    Schnuppertraining - € 10
    5er Block - € 75
    10er Block - € 135

    Kontakt:
    Lehargasse 3A (Eingang über die Galerie Bildbank in der Millöckergasse) in 1060 Wien
    Telefon: 0664 / 52 11 757
    Email: info@in-good-shape.at

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    Piloxing erobert die Fitnessräume Wiens! Der Workout-Mix aus Pilates und Boxen begeistert nicht nur Stars, wie Hilary Duff und Kirsten Duff, sondern auch Victoria Secret Models schwören auf das Fitness-Wundermittel.

    Entwickelt wurde das neue Trend-Workout-Fitnessprogramm von der schwedischen Profitänzerin, Amateurboxerin und Pilates-Lehrerin Viveca Jensen.

    Sie ist es auch, die viele effektive Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout, speziell für die Frau, miteinander vereinte.


    Warum gerade für das weibliche Fitnesspublikum?

    Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauftraining trainiert und den Körper formt bzw. gleichzeitig strafft.

    Die zusätzlichen Boxelemente beim Piloxing fördern zudem die Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt und insgesamt die Haltung des Körpers verbessert werden.

    Um den Muskelaufbau-Effekt speziell für die Arme noch zu verstärken, kann man beim Piloxing Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen.

    Außerdem wird Piloxing am besten barfuß trainiert.

    Mit Piloxing eröffnet in-good-shape im Januar am Naschmarkt. Bereits im Dezember gibt es die Möglichkeit, bei einem Pre-Opening Piloxing exklusiv zu testen. (Anmeldung erforderlich!)

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