Bild: Svetlana Lukienko

Nougatmousse mit Trauben

Jetzt haben Trauben wieder Hochsaison. Die kleinen Kugeln sind wahre Energiespender und perfekt für den kleinen Snack zwischendurch. Sie können aber auch als pikante Beilage zu Hauptgerichten oder in süßen Nachspeisen eingesetzt werden. Wissenswertes und herbstliche Rezepte rund um Trauben finden Sie hier.




Laufen im Herbst /

Machen Sie Ihren Sport winterfit!

Nicht jeder Ausdauersport lässt sich bei jedem Wetter durchführen. Bei Eis, Schnee und Matsch braucht es die richtige Ausrüstung und manchmal ist ein Umsteigen auf eine andere Sportart sinnvoll. Wir sagen Ihnen, wann Sie was machen können.


Grippe Impfung / Bild: (c) Getty Images/Fuse (Fuse)

Grippeimpfung - ja oder nein?

Seit Anfang Oktober wird wieder gegen die saisonale Grippe geimpft. Wir verraten, wer besonders von der Impfung profitiert, und wie man gegen die Grippeviren mit Hygiene vorbeugen kann.



Bild: Pichler Verlag

Gebackene Apfelknödel

„Wenn man keinen Knödel isst, dann hat man den ganzen Tag Hunger“. Dieses alte oberösterreichische Sprichwort macht deutlich, wie wichtig Knödel in der heimischen Küche sind. In zahlreichen Variationen spielen sie mittlerweile oft die Hauptrolle am Teller.

befrei-dich-loslassen / Bild: iStock

Befrei dich!

Womit machen sich Frauen den meisten Stress? Mit dem Lover, dem Job, der Figur. Das Zauberwort für Entspannung heißt loslassen. Kennen wir alle. Bloß: Wie macht man das eigentlich?



Die 6 besten Positionen für einen gesunden SchlafOb jemand in der Früh erholt ist oder nicht, hängt nicht nur von der Dauer der Nachtruhe, sondern auch von der Schlafqualität ab. Wie Sie diese bei Schmerzen, Sodbrennen oder anderen Problemen verbessern können, verraten die folgenden Tipps, die ursprünglich im Wall Street Journal veröffentlicht wurden.
10 Gründe, warum wir nicht zu Junk Food greifen solltenVorsicht: Wenn Sie das hier gelesen haben, werden Sie einige Lebensmittel nicht mehr essen oder trinken wollen! Autor Hans-Ulrich Grimm klärt in seinem neuen Buch „Junk Food“ auf, warum wir lieber zur gesünderen Variante greifen sollten. Wir stellen die besten Beispiele daraus vor.
Gesund im HerbstWie man das Immunsystem für den Herbst wappnet.
Alles perfekt!?Es gibt Dinge, bei denen wir nach dem Maximum streben müssen – meist reicht aber schon die halbe Anstrengung.

freiheit / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Martin Cvetković)

Schamanismus – Macht der Ekstase

Sie tanzte, kämpfte und siegte. WIENERIN-Reporterin Marion Genetti lernte die Macht der Ekstase kennen.


Gabel mit Maßband

Die schrägsten Diäten der Stars

FotosVon wegen gute Gene, Sport und gesunde Ernährung: Wenn Stars Diäten machen, dann sind diese meist ganz schön daneben. Nachahmung nicht zu empfehlen!



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