lachende Frau / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (m-imagephotography)

10 Irrtümer über Zähne

FotosJedes Kind kostet die Mutter einen Zahn, weiße Zähne sind ein Zeichen von Gesundheit, ein hoher Zuckerkonsum bedeutet automatisch schlechtere Zähne – leider haben wir nicht sehr viel Ahnung von unserem Gebiss. Die größten Irrtümer und Halbwahrheiten im Check.



Doktor aus dem Handy / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Palto)

8 Gratis Medizin-Apps

FotosWie, Sie haben Ihren Arzt nicht immer mit dabei? Muss auch nicht sein: Fragen Sie bei Krankheiten, Wehwehchen und Leiden doch einfach Ihren mobilen Doktor. Diese kostenlosen Apps versorgen auch Laien mit medizinischem Fachwissen.

Nahrungsmittel gegen Stress / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (YanLev)

Top-Nahrungsmittel gegen Stress

FotosChips und Kekse hier, ein Drink da - in stressigen Zeiten greifen wir gern zu "Trost-Futter". Besser wäre es, wir würden uns mit Nerven-Nahrung entspannen. Sie können sich nämlich tatsächlich durch Essen relaxen. Wir zeigen Ihnen welche Lebensmittel gegen Stress helfen und Sie glücklich machen!


Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Laboko)

Perfektionismus: Not oder Tugend?

Es gibt Dinge, bei denen wir nach dem Maximum streben müssen. Weil wir sonst uns oder andere gefährden würden. Doch in 98 Prozent der Fälle reicht auch schon die halbe Anstrengung, sagt Psychologin Irene Becker.


freiheit / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Martin Cvetković)

Schamanismus – die Macht der Ekstase

Sie tanzte, kämpfte und siegte. WIENERIN-Reporterin Marion Genetti lernte die Macht der Ekstase kennen: Archaische Rituale, die seelische und körperliche Leiden heilen – oder anders gesagt: die Kraft des Schamanismus.


Mama Burnout / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Thodoris_Tibilis)

Mama-Burnout

Nein, Burnout ist nicht eine Prestige-Krankheit gestresster Manager. Sie greift auch am privaten Arbeitsplatz um sich. Was Mütter aushöhlt und wie sie gegensteuern können.




8 Tipps, um im Alltag schnell fit zu werdenKeine Zeit, um zu trainieren? Blödsinn! Triathlon-Trainer und Coach Christophe Sauseng, verrät, wie Sie an stressigen Tagen dennoch etwas für Ihre Fitness machen können. Die besten Tipps für Kraft, Beweglichkeit und um den Kreislauf anzutreiben.
Und was sehen Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen?Am Set zum Musikvideo "You and I" von John Legend wurden 63 völlig unterschiedliche Mädchen und Frauen gefragt, was sie im Spiegel sehen. Die Antworten auf diese einfache Frage bringen zum Lachen, zum Weinen, machen nachdenklich und trösten. Fazit: Das Video muss man gesehen haben!
Diese Gelsen-App ist nicht zu empfehlenEin Reporter testet eine Anti-Gelsen-App vor laufender Kamera. Was beim Einschalten der App passiert, ist wirklich unglaublich.
Trend: Fotos von Narben und künstlichen Darmausgängen online stellenUnter dem #GetYourBellyOut stellen User von Social Media Kanälen Fotos von sich und ihren Narben oder künstlichen Darmausgängen online.

Trend Wassersport Stand Paddling / Bild: istockphotos

Stand Up Paddling

Das Stand Up Paddling (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist ein absoluter Trend im Bereich der Wassersportarten. Hier stehen Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett und paddeln mit einem Stechpaddel drauf los, um von A nach B zu kommen. Sieht nicht nur unglaublich lustig aus, sondern macht auch noch viel Spaß!



Sit up / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Antonio_Diaz)

14 Tage lang täglich Sport – ist das praktikabel?

Eines ist klar: wer gesund sein will, muss sich bewegen. Und Bewegung im Alltag reicht da bei Weitem leider nicht aus. In letzter Zeit häufen sich die Studien, dass tägliches Training das Leben besonders gut verlängern soll. Ob das praktikabel und lebenswert ist, testet Redakteurin Eva Jankl.


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Petra Pfann ist selbstständige Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) in Wien.



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