Laufen im Herbst /

Machen Sie Ihren Sport winterfit!

Nicht jeder Ausdauersport lässt sich bei jedem Wetter durchführen. Bei Eis, Schnee und Matsch braucht es die richtige Ausrüstung und manchmal ist ein Umsteigen auf eine andere Sportart sinnvoll. Wir sagen Ihnen, wann Sie was machen können.

Grippe Impfung / Bild: (c) Getty Images/Fuse (Fuse)

Grippeimpfung - ja oder nein?

Seit Anfang Oktober wird wieder gegen die saisonale Grippe geimpft. Wir verraten, wer besonders von der Impfung profitiert, und wie man gegen die Grippeviren mit Hygiene vorbeugen kann.



Bild: Pichler Verlag

Gebackene Apfelknödel

„Wenn man keinen Knödel isst, dann hat man den ganzen Tag Hunger“. Dieses alte oberösterreichische Sprichwort macht deutlich, wie wichtig Knödel in der heimischen Küche sind. In zahlreichen Variationen spielen sie mittlerweile oft die Hauptrolle am Teller.


befrei-dich-loslassen / Bild: iStock

Befrei dich!

Womit machen sich Frauen den meisten Stress? Mit dem Lover, dem Job, der Figur. Das Zauberwort für Entspannung heißt loslassen. Kennen wir alle. Bloß: Wie macht man das eigentlich?




Gesund im HerbstWie man das Immunsystem für den Herbst wappnet.
Alles perfekt!?Es gibt Dinge, bei denen wir nach dem Maximum streben müssen – meist reicht aber schon die halbe Anstrengung.
Schamanismus – Macht der EkstaseSie tanzte, kämpfte und siegte. WIENERIN-Reporterin Marion Genetti lernte die Macht der Ekstase kennen.
Die schrägsten Diäten der StarsVon wegen gute Gene, Sport und gesunde Ernährung: Wenn Stars Diäten machen, dann sind diese meist ganz schön daneben. Nachahmung nicht zu empfehlen!


Frau in der Stadt

8 Tipps, um im Alltag schnell fit zu werden

FotosKeine Zeit, um zu trainieren? Blödsinn! Triathlon-Trainer und Coach Christophe Sauseng, verrät, wie Sie an stressigen Tagen dennoch etwas für Ihre Fitness machen können. Die besten Tipps für Kraft, Beweglichkeit und um den Kreislauf anzutreiben.


Mädchen mit künstlichem Darmausgang / Bild: Twitter

Trend: Fotos von Narben und künstlichen Darmausgängen online stellen

Unter dem #GetYourBellyOut stellen User von Social Media Kanälen Fotos von sich und ihren Narben oder künstlichen Darmausgängen online.


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