Frau mit Ventilator /

Die besten Hitzetipps fürs Büro

Derzeit ist es Sommer pur! Im Büro kann die heiße, stickige Luft ganz schön anstrengend werden. Mit den folgenden kühlenden Tipps und Tricks können Sie wieder tief durchatmen.


Bild: Pixland

Mehr Leichtigkeit erleben

Missgeschicke, Stress, strapazierte Nerven - alles wirkt sich negativ auf Ihr Wohlbefinden aus. Versuchen Sie deswegen mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu gehen, wir haben hilfreiche Tipps.

Frustrierte Frau /

Dysthymie: Nur schlecht drauf?

(Un)heimlich krank. Viele haben sie, wenige kennen sie: Dysthymie, eine leichte, aber chronische Depression.



Ravioli /

Rezept der Woche: Süßkartoffel-Ravioli

Die Süßkartoffel ist ein vielfältiges Allroundgemüse, das sich in den heimischen Küchen bislang noch nicht richtig etablieren konnte. Sonja Schubert zeigt in ihrem Buch "Süßkartoffel" vielseitige Rezepte rund um das schmackhafte Gemüse.



Frau mit Salat

Die 19 besten Abnehmtipps, die gerade jetzt gut funktionieren

FotosDie Bikinifigur noch nicht erreicht? Kein Problem, es ist nie zu spät, um mit dem Abnehmen zu beginnen. Kleine Erfolge sieht man ohnehin meist schon innerhalb weniger Wochen. Mit diesen sommerlichen Tipps klappt es bestimmt!


nicht mehr rot werden / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (VladimirFLoyd)

Ich will nicht mehr rot werden

Selbst den kühlsten Köpfen schießt bei Ärger, Scham und Aufregung das Blut in die Wangen. Und ein rotes Gesicht macht unangenehme Situationen nicht leichter. Wir verraten Ihnen, wie Sie lästiges Erröten in den Griff bekommen und das Rotwerden künftig verhindern.



Vitamine im FrühlingWie Sie sich gesund und vitaminreich im Frühling ernähren!
Irrümer über die Sonne und SonnencremeDer Haut zuliebe sollte man sich beim Thema Sonne, Sonnenschutz zum Eincremen und Sonnenbrand ganz besonders gut informieren. Zahlreiche Irrtümer, Gerüchte und Halbwahrheiten, machen hier aber der gesunden und schönen Haut einen Strich durch die Rechnung. Die populärsten Irrtümer haben wir für Sie zusammengefasst.
Freundschaft pflegenWahre Freunde können die meisten von uns an einer Hand abzählen. Deshalb ist es umso wichtiger, diese Beziehungen gut zu pflegen.
Mehr Sport bitte13 Anzeichen, dass sie sich zu wenig bewegen.


Bild: Jupiterimages

ICH WILL... neue Freunde finden

Man ist nie zu alt für neue Freundeschaften! Wir zeigen Ihnen, wie leicht Sie neue Kontakte knüpfen.



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