lachende Frau / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (m-imagephotography)

10 Irrtümer über Zähne

FotosJedes Kind kostet die Mutter einen Zahn, weiße Zähne sind ein Zeichen von Gesundheit, ein hoher Zuckerkonsum bedeutet automatisch schlechtere Zähne – leider haben wir nicht sehr viel Ahnung von unserem Gebiss. Die größten Irrtümer und Halbwahrheiten im Check.



Doktor aus dem Handy / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Palto)

8 Gratis Medizin-Apps

FotosWie, Sie haben Ihren Arzt nicht immer mit dabei? Muss auch nicht sein: Fragen Sie bei Krankheiten, Wehwehchen und Leiden doch einfach Ihren mobilen Doktor. Diese kostenlosen Apps versorgen auch Laien mit medizinischem Fachwissen.

Nahrungsmittel gegen Stress / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (YanLev)

Top-Nahrungsmittel gegen Stress

FotosChips und Kekse hier, ein Drink da - in stressigen Zeiten greifen wir gern zu "Trost-Futter". Besser wäre es, wir würden uns mit Nerven-Nahrung entspannen. Sie können sich nämlich tatsächlich durch Essen relaxen. Wir zeigen Ihnen welche Lebensmittel gegen Stress helfen und Sie glücklich machen!


Frühjahrsmüdigkeit / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (Konstantin Yolshin)

Bye, bye, Frühjahrsmüdigkeit!

BlogWoher kommt sie eigentlich diese Frühjahrsmüdigkeit, wo wir uns doch schon den ganzen Winter über nur auf den Frühling gefreut haben? Und wie werden wir sie am schnellsten wieder los? Ernährungsexpertin Petra Pfann weiß mehr!



Sohyi Kim / Bild: (c) Thomas Schauer >> studio for pho

Manche mögen’s leicht!

BlogSohyi Kim kann sich zwar nicht über einen Mangel an Arbeit und neuen Herausforderungen beklagen. Aber wer seine Arbeit liebt, muss die Stunden nicht zählen. Und wer dabei noch so gut kocht wie Sohyi Kim, versüßt damit nicht nur sich selbst das Leben, findet Ernährungsexpertin Petra Pfann.


Bärlauch  / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (brebca)

Hurra, der Bärlauch ist da!

BlogDer Frühling ist da und mit ihm das Holz-Element, das sich in seiner grünsten Pracht entfaltet. Ganze Waldrandlagen sind momentan von einem grünen Bärlauch-Teppich bedeckt, der anregend knofelt. Im Volksmund wird er deshalb gerne Waldknoblauch oder Wilder Knofel genannt. Ernährungsexpertin Petra Pfann weiß mehr!

Fahrrad-Touren / Bild: istockphoto

10 Tipps für lange Bike-Touren

Beim Radeln liegen die reizvollsten Parts oft auf langen Distanzen versteckt. Weil aber Ausfahrten mit dem Prädikat „100 km und mehr“ viele verschrecken, haben wir Marathon-Weltmeister Alban Lakata um Rat gefragt.



Stress lass nachSie haben Stress in der Arbeit? Damit sind die nicht allein.
AusgebranntDas Burn-out-Syndrom macht vor niemandem halt.
AngststörungenZwänge: Erkennen Sie die Angststörung!
Von der Schale bis zum KernRund ein Drittel aller weltweit produzierten Lebensmittel wandern direkt vom Feld oder vom Kühlschrank in den Müll. Ist das nicht traurig? Ernährungsexpertin Petra Pfann über das Kochbuch "Von der Schale bis zum Kern", das auf einen Gegentrend setzt.

Attila Hildmann / Bild: (c) Justyna Krzyzanowska

Der Veganer mit dem Porsche

BlogZu einem guten Teil haben wir wohl Attila Hildmann zu verdanken, dass Veganismus im Mainstream angekommen ist. Findet Ernährungsexpertin Petra Pfann und hat sich sein neuestes Buch "Vegan for Youth" genauer angesehen.



Frauen Männer essen anders / Bild: (c) Getty Images/iStockphoto (PIKSEL)

Sind Frauen die Besser-Esserinnen?

BlogDie Art der Ernährung steht nicht nur in direktem Zusammenhang mit unserer Gesundheit, sondern auch mit der Umwelt. Doch wer ernährt sich nachhaltiger – Männer oder Frauen? Ernährungsexpertin Petra Pfann weiß mehr.


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Petra Pfann ist selbstständige Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) in Wien.



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