Wenngleich man im Grunde gerne Sport betreibt, so gibt es sicherlich den ein oder anderen unter uns, der sich, vor allem im Winter, einfach nicht dazu aufraffen kann. Was aber kann man tun um sein individuelles Fitnessprogramm gut zu gestalten und den "inneren Schweinehund" zu überwinden.
In welchem Gemüse oder Obst sind eigentlich mehr Vitamine enthalten? Dieser Frage sind wir auf den Grund gegangen und haben ein paar erstaunliche Entdeckungen gemacht.
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