Diese neue Trainingsmethode wird nicht nur von internationalen Stars wie beispielsweise Madonna, oder Alexandra Neldel bevorzugt, sondern auch die Österreicherinnen schwören bereits darauf: Power Plate.
Mit Hilfe der Powerplate kann man sich 85% der Trainingszeit ersparen. Das bedeutet statt 1,5 Stunden schweißtreibendem Workout brauchen Sie nur 15 Minuten. Aber die Erfolge lassen sich bereits nach der 1.Einheit sehen.
Die Idee dahinter ist, 2x wöchentlich 15 Minuten auf dem vibrierenden Fitnessgerät zu verbringen und so Gewicht zu verlieren und die Haut deutlich zu straffen.
Vorteile dieser neuen Methode?
- Starke Wachstumshormonausschüttung
- erhöhte Fettverbrennung
- 32% Reduktion von Stresshormonen
- mehr Kondition
- Reduktion von Cellulite
- Entgiftung und Entschlackung
- verbesserte Schlafqualität
- stärkere Erhöhung des Wohlbefindens
- schnellerer Kraftaufbau
- Straffung der Haut
Außerdem kann das Power Plate Training die Wirkung eines konventionellen Trainings positiv unterstützen, falls jemand nicht auf die ein oder andere Stunde im herkömmlichen Fitnesscenter verzichten kann.
